terça-feira, 11 de novembro de 2025

SERICAIA

Embora soubesse da sua existência, foi apenas há uns meses que comi Sericaia pela primeira vez. 😀 Eu, fã assumida da comida alentejana, ainda não sei como até agora não tinha provado esta pequena maravilha da doçaria conventual. Conquistou-me de tal forma que entrou para o topo das minhas sobremesas favoritas. Porque, o segredo, está mesmo na simplicidade. 

A origem da receita, como em tantas outras, está sempre entre supérfluas rivalidades, mas diz-se que tenha sido entre os conventos de Vila Viçosa e Elvas que a sua confeção foi executada pela primeira vez…

Se, tal como eu ainda não provaste esta pequena maravilha...digamos que é como comer um leite creme com uma consistência entre o suflê e o pão de ló. Uma verdadeira perdição! 😍 É muito simples de preparar...embora tenha alguns passos, vale todo o tempo investido! 



                                   vê a receita em vídeo👇



INGREDIENTES

250 ml leite gordo (ou meio gordo)

1 pau de canela

1 zest de limão (só a parte amarela da casca)

4 ovos M (gemas + claras)

120 g açúcar branco (100 g + 20 g)

35 g farinha T55 (sem fermento)

1 pitada sal fino

q.b. canela em pó


PREPARAÇÃO

Pré-aquecer o forno a 190ºC. 

1. Levar ao lume o leite com o pau de canela e a zest de limão. 

2. Aquecer até levantar fervura. Retirar do fogão e deixar arrefecer.

3. Bater as gemas com 100 g do açúcar e uma pitada de sal; até ficar bem cremoso e esbranquiçado.

4. Peneirar a farinha e envolver no batido das gemas, apenas até incorporar, sem bater.

5. Misturar bem o leite já arrefecido (descartando os aromáticos). Verter para um tacho pequeno de fundo espesso (para não queimar ao cozinhar).

6. Levar a lume médio/baixo, até engrossar (mexendo sempre com umas varas, para não queimar e não ficar com muitos grumos). 

7. Colocar o creme numa taça e tapar com película aderente. Deixar arrefecer totalmente (colocar no frigorífico para arrefecer mais rapidamente).

8. Bater as claras em castelo. Quando as claras começarem a montar, juntar os restantes 20 g de açúcar. Bater até as claras ficarem firmes.

9. Envolver as claras, delicadamente,  no creme já frio.  

10. Colocar colheradas alternadas (e desencontradas) da massa da Sericaia num prato de barro com alguma profundidade (usei um redondo de 22 cm). 

11. Polvilhar com canela em pó (numa camada fina, mas que cubra toda a superfície).

12. Levar ao forno entre 20 a 25 minutos. Verificar até ficar consistente ao toque, mas suave.

Está pronta a ser servida. Deixar arrefecer totalmente antes de servir (fica ótima fresca!). 

São servidas (tradicionalmente) com Ameixas d'Elvas em calda. 


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Desfrutem!

Bons cozinhados...sempre com amor! 

Marlene💛


quinta-feira, 23 de outubro de 2025

Panquecas estilo americano (simples e fofas!)

Depois de meses de sol, os dias de outono parece que finalmente chegaram para ficar. E nada melhor do que uma receita bem simples, que aconchegue o estomago e aqueça a alma. Nada mais terapêutico do que preparar panquecas, com as primeiras chuvas a bater na janela da cozinha. 🍂

Esta é a receita base que uso há algum tempo e resulta sempre. São bem fofas e húmidas. Prontinhas a receber qualquer topping...desde os mais saudáveis aqueles mais indulgentes. Com uma chávena de café ou chá bem quente...perfeição! 😍

Já nem sei a última vez que partilhei uma receita por aqui (mais de três meses talvez), mas a vida é mesmo assim. O relógio nem sempre está a nosso favor e a disposição (ou a falta dela) por vezes leva a melhor. 

Foram meses de trabalho, viagens (muitas sozinha para introspeção), conquistas e vitórias pessoais que nunca pensei alcançar. Também de descobertas, resultando em constatações que nos levam aquele pensamento "I knew it" e nos trazem uma felicidade e paz indescritíveis. Na vida muitas vezes temos de "jogar o jogo dos maus" para conseguirmos olhar além da aparência. Existem seres humanos que não são, apenas refletem, e a única coisa que muda é o espelho

Mas, oh well...estamos todos nesta vida a tentar perceber o que andamos aqui a fazer e a melhorar (pelo menos a maioria), certo? 😀 

Por agora deixemos as perguntas...e foquemo-nos, por exemplo, nestas panquecas maravilhosas que são resposta para dividir com amor! 😜 Estas meninas foram acompanhadas com iogurte grego, amêndoa torrada e molho de caramelo. Quando voltarei com a próxima receita? Quem sabe...😁mas certamente será deliciosa! Perdoem-me sim? 


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INGREDIENTES [6 panquecas médias]


180 g farinha de trigo T55 com fermento

20 g açúcar branco

1 pitada de sal

_____________________________

230 ml leite meio gordo

50 g manteiga sem sal (derretida)

1 ovo L

5 ml extrato de baunilha


PREPARAÇÃO


1. Numa taça colocar a farinha, o açúcar e uma pitada de sal generosa. Misturar.

2. Noutra taça, juntar o leite, a manteiga derretida (não quente), o ovo e a baunilha. Bater muito bem.

3. Fazer uma pequena abertura no meio da farinha e juntar os ingredientes líquidos, envolvendo delicadamente, mas sem bater. Não tem problema se ficarem alguns grumos.

4. Se possível, deixar a massa repousar 15 minutos. 

5. Aquecer uma frigideira ou crepeira antiaderente e colocar porções de massa. Deixar cozinhar até a superfície da massa ganhar umas bolhas e o rebordo secar. Virar do outro lado com a ajuda de uma espátula e deixe mais um ou dois minutos. Repetir o mesmo procedimento com toda a massa.

Estão prontas a ser servidas...simples ou com o topping da vossa preferência!



                          



Desfrutem!

Bons cozinhados...sempre com amor! 

Marlene💛


domingo, 13 de julho de 2025

As receitas do primeiro semestre do ano 2025

Dá para acreditar que já passamos do primeiro semestre do ano? 😀É verdade! Por aqui e pelo canal de Youtube partilhei algumas receitas. Não tantas como gostaria...mas sempre deliciosas! 😋 Ora, no segundo semestre, vou continuar a cozinhar e a partilhar, mas não no digital…😊

Bons cozinhados...sempre com amor! 💛

Julho 

Pataniscas de Bacalhau 

Junho

Gelatina Manga Laranja [Vegan]

Iogurte Gelado Proteico com Morango e Manteiga de Amêndoa

Hamburgueres de Frango Orientais

Pudim de Bolacha Speculoos (Lotus Biscoff)

Maio

Croissants Romeu & Julieta

Salada Crocante com Molho Cremoso Agridoce (de Gema)

Abril

Bolo de Pera e Amêndoa (Perfeito para a Páscoa)

Março

Pipocas Salgadas de Parmesão, Cebola e Cebolinho

Fevereiro

Fritos de Carnaval

Menu Completo - Dia dos Namorados

Como fazer arepas

Janeiro



quinta-feira, 10 de julho de 2025

Pataniscas de Bacalhau [Receita Tradicional Portuguesa]

Nada mais português do que um belo petisco feito com bacalhau. E as pataniscas são daquelas iguarias que agradam até aos paladares mais exigentes. Perfeitas para o verão, são ótimas servidas frias. 😋

Esta receita de pataniscas de bacalhau que partilho é deliciosa. As claras batidas em castelo é a dica imperdível para tornar as pataniscas ainda mais fofas…


                                      vê a receita em vídeo👇


INGREDIENTES [12 pataniscas]

400 bacalhau demolhado e desfiado

ovos (gemas + claras)

1 (75 g) cebola pequena picada (brunoise fina)

200 g farinha de trigo T55

1 molho (10 g) salsa fresca picada finamente

150/200 ml água da cozedura do bacalhau

q.b. sal e pimenta preta


PREPARAÇÃO

1. Cobrir o bacalhau com água a ferver. Deixar de molho (repousar) 5 minutos.

2. Retirar o bacalhau, escorrendo bem a água (reservar alguma). O bacalhau deve ficar bem seco. 

3. Numa taça colocar o bacalhau, a cebola, as gemas e a salsa. Misturar.

4. Adicionar aos poucos a farinha, alternando com a água da cozedura do bacalhau.

5. Bater as claras em castelo e acrescentar ao preparado anterior, envolvendo delicadamente. 

6. Aquecer uma frigideira com um óleo vegetal.  

7. Com a ajuda de uma concha de sopa ou colher de servir deitar um pouco do preparado na frigideira.

8. Não colocar muitas pataniscas a fritar de uma só vez, para a temperatura do óleo não baixar. 

9. Fritar até dourar, e virar do outro lado com a ajuda de dois garfos (não deixar alourar demasiado, mas não deixar as pataniscas cruas). Verificar sempre a temperatura do óleo. 

10. Colocar as pataniscas num prato com papel de cozinha, para absorver a gordura em excesso.

11. Servi-las mornas ou frias. 



Desfrutem!

Bons cozinhados...sempre com amor! 

Marlene💛

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quarta-feira, 25 de junho de 2025

Gelatina Manga Laranja [Vegan]

O verão chegou com dias quentes e tudo o que precisamos é de receitas fáceis, frescas e acima de tudo, nutricionalmente equilibradas. Os últimos meses foram, para mim, desafiantes a nível emocional e sabemos que muitas vezes o refúgio e a satisfação instantânea surge na forma de comida. Mas a escolha de deixar de lado os açúcares e gorduras está mais do que decidida. 😊 

Esta gelatina é uma opção incrível (e saborosa!) a fim de evitar os produtos industrializados. Com fruta fresca e gelatina de origem vegetal, é ideal para os lanches ou aquela sobremesa quando a gula aperta…

É também versátil, pois podem substituir a manga e a laranja por outras frutas...como frutos vermelhos, morangos, abacaxi, substituir o sumo de laranja por leite de coco, chás aromatizados...a hortelã por manjericão...são infindáveis as combinações! 

Corram para a cozinha e façam receitas frescas que agradam tanto aos miúdos como aos graúdos! 😍

  

                                                          

                                                     vê a receita em vídeo👇


INGREDIENTES [4 doses]

300 manga (madura e doce)

300 ml sumo de laranja (espremido na hora)

g gelatina ágar ágar em pó 

150 ml água

2 folhas de hortelã

se a fruta não for muito doce, adicionar adoçante a gosto (mel, agave, ácer…)


PREPARAÇÃO

1. Dissolver o ágar ágar na água.

2. Colocar a manga e o sumo de laranja num liquidificador. Triturar até ficar homogéneo.

3. Num tacho pequeno/caçarola, juntar o batido da manga e laranja, a gelatina e as folhas de hortelã. 

4. Levar ao lume e deixar em leve fervura por 2 minutos, mexendo sempre.

5. Passar o preparado por um coador. 

6. Distribuir a gelatina por formas individuais ou por uma forma maior. 

7. Deixar solidificar 1 a 2 horas (ágar ágar solidifica naturalmente à temperatura ambiente) refrigerado, ou de um dia para o outro para ficar bem fresca.

8. Pode servir a gelatina na forma, mas se preferir, desenforme-a. 


Desfrutem!

Bons cozinhados...sempre com amor! 

Marlene💛


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segunda-feira, 16 de junho de 2025

Iogurte gelado proteico com morango e manteiga de amêndoa

Dias de calor pedem receitas rápidas e bem refrescantes. É o caso deste iogurte gelado. E rico em proteína para me ajudar a ter bastante energia na musculação que comecei a fazer. 😁 Esta foi a combinação de ingredientes que utilizei, mas vocês podem adaptá-la ao vosso gosto. Juntem umas raspas de limão, laranja, extrato de baunilha, substituam os morangos por manga...são imensas as possibilidades…

                                                         vê a receita em vídeo👇



INGREDIENTES (2 doses)

200 morangos em pedaços congelados

200 g iogurte grego 

1 c. sopa manteiga de amêndoa

q.b. mel (ou ácer, agave…)


PREPARAÇÃO

1. Colocar todos os ingredientes num liquidificador ou processador de alimentos. A quantidade de adoçante é totalmente a gosto.

2. Bater muito bem até ficar um preparado cremoso e homogéneo (usando uma espátula para raspar as laterais se necessário). Se o vosso aparelho não for muito potente, acrescentem um pouco de leite/bebida vegetal.

3. O iogurte está pronto a ser servido. Mas se quiserem ainda mais fresco, levem ao congelador uns 20 minutos.


Desfrutem!

Bons cozinhados...sempre com amor! 

Marlene💛


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domingo, 15 de junho de 2025

Hamburgueres de frango orientais

Não é fácil encontrar hamburgueres de frango suculentos e com sabor, que não sejam fritos. Como é uma carne magra são precisos vários truques para os tornar suculentos. Lembro-me de um jantar onde comi um hamburguer de frango extremamente seco de tanta farinha que tinha, e como se não bastasse, acompanhado por um pão duro e uma rodela de tomate grossa e verde. Sim, neste nível, mas só para contextualizar, que eu não sou rapariga de reclamar. (acabei de perceber que rimou 😁)

Estes que trago tem um twist oriental. Aqui sabor não falta. Não sei vocês, mas sou completamente viciada em sabores asiáticos. São muitos simples de preparar e vai ser sucesso garantido. Sirvam simples, ou com uma maionese de wasabi ou mesmo um molho agridoce para contrastar. Com uma salada fresca e crocante...perfeição!

Truques para uns hamburgueres suculentos:

  • Utilizar a carne da coxa e sobrecoxa;
  • Não adicionar pão ralado;
  • Não deixar cozinhar demasiado tempo (se possível utilizem termómetro - 74º);
  • Miolo de pão em pedaços humedecido em leite, escorrido e misturado na carne (resulta mesmo!).

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INGREDIENTES (4 hambúrgueres )

500 g carne de frango picada (peito, ou sobrecoxa para ficar ainda mais suculento)

1 c. sopa óleo de sésamo 

1 chalota picada

1 dente de alho grande ralado

1 c. chá gengibre ralado

1 c. café cúrcuma em pó

1 c. sopa molho de soja 

1 c. sopa cheia coentros picados (os talos) 

1 c. sobremesa vinagre de arroz

1 c. café açúcar amarelo 

q.b. sal e pimenta preta


PREPARAÇÃO

1. Colocar o óleo de sésamo numa frigideira antiaderente. Juntar a chalota e o alho. Refogar em lume baixo até ficar translúcido e ligeiramente dourado.

2. Colocar o frango numa taça e adicionar o gengibre, cúrcuma, molho de soja, vinagre de arroz, coentros, açúcar, sal e pimenta preta a gosto e o refogado da chalota e alho. 

3. Misturar todos os ingredientes, até ficar homogéneo (não trabalhe demasiado a carne).

4. Deixar repousar no frigorífico 1 hora para firmar e apurar sabores.

5. Dividir a massa em 4 e formar os hambúrgueres (se preferirem podem polvilhar com pão ralado para ficar consistente). 

6. Grelhar numa frigideira com mais óleo de sésamo ou outra gordura (uns 5 minutos de cada lado).

Pode cozinhá-los também no forno, churrasqueira ou na air fryer.


Desfrutem!

Bons cozinhados...sempre com amor! 

Marlene💛

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domingo, 1 de junho de 2025

PUDIM DE BOLACHA SPECULOOS (LOTUS BISCOFF)

Ainda que as temperaturas tenham descido um pouco, se pudermos fazer receitas que não impliquem o uso do forno, tanto melhor...e hoje a sugestão não traz consigo calor extra. 😌

Dificilmente passo pelo correr das bolachas do supermercado, até porque não as consumo, mas um dia destes foi dia, e reparei nestas da marca Belga Lotus Biscoff. Desde há uns anos que existe uma popularidade com as speculoos (um tipo de bolacha originária da Bélgica, estaladiça, com um sabor a canela e ligeiro caramelizado) e eu como boa negligente das redes sociais e tendências, cheguei atrasada. 😀 Mas gostei muito do seu sabor levemente intenso e quente.

Pensei, "Porque não fazer um docinho para o fim de semana?"

Este é um pudim despretensioso, com uma preparação muito simples e apenas com 5 ingredientes. Mas não se enganem...o sabor é ótimo! 😊

Fãs de bolachas speculoos, corram para a cozinha, porque este pudim é uma belezura, não só aos olhos, mas também ao paladar. E aproveitem que é Dia da Criança para envolverem os mais pequenos na preparação desta sobremesa e partilharem momentos memoráveis. Eles merecem e vocês também. 💛

                                                           


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INGREDIENTES 

20 bolachas speculoos (lotus biscoff)

1 Lt leite meio gordo

. 2 saquetas pudim flan (el mandarim)

. 3 ovos M

. 80 g açúcar amarelo

. q.b. caramelo líquido

. q.b. bolachas speculoos (trituradas) opcional


PREPARAÇÃO


1. Cobrir o fundo e toda a lateral de uma forma de pudim com caramelo.

2. Colocar todos os ingredientes (as bolachas partidas, leite, pudim flan, ovos e açúcar) numa panela pequena. 

3. Triturar com a varinha mágica até ficar um preparado liso e homogéneo. 

4. Levar ao lume baixo/médio, mexendo sempre até engrossar (cerca de 10 minutos).

5. Verter o preparado na forma, espalhando-o uniformemente.

6. Levar ao frigorífico no mínimo 5 horas (ou de um dia para o outro) até firmar.

7. Desenformar e (opcionalmente) polvilhar com bolachas trituradas. 

8. Servir o pudim bem fresco.

                          

Desfrutem!

Bons cozinhados...sempre com amor! 

Marlene💛




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sexta-feira, 30 de maio de 2025

Uma lasanha reconfortante...de carne e vegetais

Uma lasanha em dias de primavera soalheiros? Vamos ignorar o termómetro e focar no resultado final, sim? 😁Uma refeição com sustância, saborosa e de conforto. Sou apaixonada por lasanhas, dificilmente lhes resisto. E se me permitem a imodéstia preparo umas lasanhas do caraças. 😀 Vá, posto estas palavras exageradas, vamos fazer o esforço de ligar o forno, vamos? 😋 Ou então prepararem os pratos que por aí vocês são mesmo bons a fazer e que arrancam uns belos "hum-hum" às vossas pessoas!😊 



INGREDIENTES (serve 8 pessoas)

Recheio carne e vegetais

500 g carne vaca picada

cenoura pequena ralada

250 g cogumelos laminados finamente e picados

1/2 courgette pequena cortada finamente

1 cebola média picada

1/2 talo aipo pequeno picado 

2 dentes de alho picados

2 tomates coração de boi médios maduros

1 c. sopa polpa de tomate

1 folha de louro

100 ml vinho tinto (usem um que gostem de beber) 

q.b. azeite virgem

q.b. sal e pimenta preta

q.b. piri-piri moído

q.b. coentros frescos picados

Molho Bechamel 

700 ml de leite

60 g manteiga sem sal 

60 g farinha de trigo

q.b. sal e pimenta preta

q.b. noz moscada

Montagem da lasanha

14 placas de massa de lasanha

150 g queijo mozzarella ralado


PREPARAÇÃO

Recheio carne e vegetais

1. Colocar um fio de azeite numa frigideira grande e antiaderente. Juntar a carne picada e os cogumelos. Deixar dourar e condimentar com sal e pimenta preta a gosto. Juntar o vinho e deixar cozinhar 2 minutos. Retirar da frigideira e reservar.

2. Acrescentar mais um pouco de azeite na mesma frigideira, se necessário. Juntar a folha louro, a cebola, o alho e o aipo. Refogar até ficar translúcido. Juntar a cenoura e a courgette. Deixar cozinhar uns 2 minutos. Condimentar com sal e pimenta preta a gosto.

3. Pelar os tomates e amassá-los com as mãos. Juntá-los e à polpa de tomate ao refogado. Misturar e deixar cozinhar 1 minuto. 

4. Colocar a carne e os cogumelos novamente na frigideira. Condimentar com o piri-piri e ajustar o sal se necessário. Envolver tudo muito bem, adicionando coentros a gosto e deixar apurar sabores em lume baixo mais uns minutos. Se achar necessário, junte um pouco de água, mas não deixe demasiado líquido o preparado. Reservar.

Molho Bechamel

5. Num tacho colocar a manteiga e deixar derreter, sem queimar.

6. Juntar a farinha e com umas varas mexer bem, isto com o lume médio baixo (preparado de roux*).

7. Acrescentar um pouco de leite, e misturar bem com umas varas para dissolver e não ganhar grumos.

8. Juntar o restante leite, aumentar um pouco o lume e misturar.

9. Condimentar com noz moscada, sal e pimenta preta a gosto.

10. Ir mexendo continuamente, deixando cozinhar uns minutos até começar a engrossar.

11. Retirar do lume e reservar.

Montagem da lasanha

12. Pré-aquecer o forno a 190ºC.

13. Numa terrina ou forma retangular alta colocar um pouco de molho bechamel e recheio da carne/vegetais no fundo e espalhar.

14. Dispor 4 folhas de lasanha.

15. Cobrir com mais um pouco recheio da carne/vegetais e verter um pouco de molho Bechamel.

16. Dispor mais 3 folhas de lasanha.

17. Cobrir novamente com recheio de carne/vegetais e molho bechamel.

18. Cobrir com mais 4 folhas de lasanha.

20. Espalhar o restante recheio de carne/vegetais.

21. Tapar com as 3 últimas placas de lasanha.

22. Verter molho bechamel por toda a superfície e espalhar o queijo mozzarella. 

23. Tapar a forma com papel de alumínio e levar ao forno cerca de 20 minutos.

24. Retirar o papel de alumínio.

25. Levar mais uns 10 minutos ao forno para gratinar o queijo e a lasanha dourar.

26. Deixar arrefecer uns 20 minutos antes de servir.


*Roux (mistura de ingredientes em quantidades iguais que forma uma espécie de espessante para criar molhos)



Desfrutem!

Bons cozinhados...sempre com amor! 

Marlene💛

terça-feira, 27 de maio de 2025

Um ramo destes eu aprecio! :)

 


Uma mão cheia desta planta verde intenso para preparar um sumptuoso molho de coentros; bem fresco para me fazer companhia neste dia soalheiro. ☀️

Estes meninos são controversos. Aquela relação de amor e ódio. Eu sou das pessoas que ama coentros. Numa rica açorda de tomate, é um verdadeira delícia!     

Em oposição, não sou apreciadora de muitos dos produtos e ingredientes favoritos da maioria. Dispenso Coca-cola, Nutella, bolachas Oreo, manteiga de amendoim, cerejas (eu sei, excomunguem-me!) e por aí fora…